Популярные виды спорта у знаменитостей

22 Марта 2017
Популярные виды спорта у знаменитостей

Отечественные и зарубежные звезды телеэкранов и шоу-бизнеса не перестают удивлять зрителей и своих поклонников прекрасной формой. Стройные, подтянутые, рельефные и всегда сияющие красотой, знаменитости многих вдохновляют на занятия спортом, ведь им самим таких отличных результатов удается добиться только благодаря ежедневным тренировкам.

Сегодня самыми популярными видами спорта среди звезд являются:

  • Пилатес. Этот вид занятий обрел востребованность благодаря специальной системе тренировок, плавности движений, правильности дыхания и возможности добиться прекрасной формы наряду с внутренним спокойствием. Регулярные занятия пилатесом позволяют улучшить психологическое состояние, что так часто требуется современным звездам. Этот вид спортивной деятельности предпочитают такие известные красотки как Дженифер Энистон, Джулия Робертс, Вера Брежнева и многие другие.

  • Фитнес. Благодаря эффективности этого вида спорта и оказываемым во время занятий нагрузкам на все группы мышц, фитнес не теряет своей популярности на протяжении нескольких десятков лет. Не смогли обойти его вниманием такие звезды как Синди Кроуфорд, Сергей Лазарев, Светлана Хоркина, Кристен Стюарт, Шерон Стоун, Холли Бери и другие.

  • Йога. Пожалуй, этот вид физической активности является самым популярным и престижным среди звезд. Практически все современные знаменитости пробовали заниматься йогой. Ее преимуществом является то, что присутствует возможность заниматься как в зале, так и на дому, как с наставником, так и без него. Йога успокаивает, помогает найти душевное равновесие, улучшает растяжку и в целом, помогает всегда оставаться в красивой форме. Большим поклонников йоги является Мадонна, Ева Лонгория, Ричард Гир, Ксения Собчак, Дженифер Энистон и другие.

  • Силовые тренировки и занятия в зале. К этому виду спорта знаменитостям приходится прибегать постоянно, в особенности, когда необходимо быстро набрать нужный вес, похудеть или обрести рельеф. Постоянными гостями спортзалов являются такие знаменитости как Вин Дизель, Джейсон Стетхем, Двейн Джонсон, Кира Найтли, Хью Джекман, Натали Портман и многие другие.

  • Бокс. Несмотря на то, что этот вид спорта принято считать мужским занятием, ему отдают предпочтение многие известные красотки, такие как Мадонна, Джесика Альба, Кармен Электра, Анна Седакова, Дженифер Лопес и многие другие. Среди звезд мужчин достаточно долго боксом занимаются все самые известные нам личности - Михаил Пореченков, Сильвестер Сталлоне, Хью Лори, Антонио Бандерес, Микки Рурк, Эдриан Пол.

  • Бег. Утренние, дневные, вечерние пробежки практикуют практически все современные звезды. И это не удивительно, ведь этот вид спорта не только помогает сжигать подкожный жир, но и иметь подтянутое и стройное тело. А кроме того именно бег является профилактикой многих сердечно-сосудистых заболеваний.

Внешность знаменитостей – безусловно, результат тяжелого труда, вложения значительных финансовых средств и наставления профессиональных тренеров. Несмотря на это, нет ничего невозможного и при наличии терпения, целеустремленности и желания, каждый может приблизить себя к звездному идеалу.